改變自己並不難！告別懶散找回積極自我_9789865242145
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看起來很輕鬆, 休閒翻翻就翻完了.
[當下即做][改善環境][事先規劃].
還帶著些許的快速菜單, 隨便做做看起來就很好吃的料理.
整本的步調, 就是在隨手做一點做一點的過程.
特別將假期提早, 等於是在培養有規畫的習慣.
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