[書籍] 練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎_9789865070700

練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎_9789865070700

93.

剪刀石頭布, 用腳來做.

有沒有效, 那是要持之以恆做了才知道.

但光是單純要做剪刀,  就真的有運動到的感覺.

應該是會再買一本電子版的吧.

這種東西要拼命看圖解, 仔細練習, 然後才會記得.