[書籍] 現在開始愛自己 ７步驟畫出我的心靈地圖_9789575642761

現在開始愛自己 ７步驟畫出我的心靈地圖_9789575642761

83.

或許是本還不錯的書.

詢問自己心中得那個小女孩, 看著她覺得甚麼才會開心, 而非是社會顧忌下的安全選擇.

從最小開始做起, 十秒鐘?

從警察到增加律師, 然後是七歲的自我.

自我催眠, 自己真幸運, 而非老是負面情緒充斥. 想法一轉, 就會積極多了.